Qui n’a jamais reposé un t-shirt « à peine porté » sur une chaise, en se disant qu’il pouvait bien resservir une seconde fois ? Une petite heure sur le dos, pas une goutte de sueur à l’horizon, et voilà qu’on hésite à le passer à la machine. Pourtant, certains vêtements, notamment ceux liés à l’activité physique, méritent d’être lavés même après un court usage. Et la raison va bien au-delà de la simple odeur.
Les vêtements de sport : à laver après chaque utilisation
Qu’il s’agisse de leggings, de brassières de sport, de t-shirts techniques ou de shorts de running, ces pièces doivent passer par la case machine à laver après chaque séance. Même si vous avez simplement fait une courte marche ou un échauffement léger, le tissu a été en contact avec de la transpiration, ce qui suffit à créer un terrain idéal pour les bactéries.
Aérer un vêtement humide sur le dossier d’une chaise n’est pas suffisant pour le rendre propre. Selon le Dr Anthony Rossi, dermatologue à New York, les fibres textiles humides agissent comme une éponge à microbes. Et dans une salle de sport, les bactéries sont partout : tapis partagés, machines, poignées, bancs… Vos vêtements s’imprègnent de tout cela sans que vous vous en rendiez compte.
Quels risques en cas de port répété sans lavage ?
Porter à nouveau un vêtement de sport non lavé n’est pas anodin. D’après le Dr Rossi, vous pourriez être exposé à des bactéries telles que le Staphylocoque doré. Certaines souches, comme le SARM (Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline), sont particulièrement dangereuses. Elles peuvent entraîner des infections cutanées sévères, notamment si vous avez des petites coupures ou des irritations.
Même en dehors des salles de sport, une simple séance de yoga à domicile ou un footing peut suffire à contaminer le textile. Une humidité prolongée et un séchage naturel ne suffisent pas à stopper la prolifération bactérienne. Au contraire, cela peut même aggraver la situation, surtout si les vêtements sont entreposés dans un environnement fermé ou chaud.
Comment bien laver ses vêtements de sport ?
On pourrait penser qu’un passage au sèche-linge suffit pour assainir les tissus, mais ce n’est pas le cas. « La chaleur seule ne tue pas les bactéries, elle peut même favoriser leur croissance si la température n’est pas suffisante », alerte le Dr Rossi. Ce qu’il recommande, c’est un lavage en machine à eau chaude, avec une lessive adaptée.
Le savon et l’eau chaude sont les meilleures armes pour éliminer les salissures, les résidus de sébum et surtout les germes invisibles. Privilégiez un programme complet, même si le vêtement n’a été porté qu’une heure. Ce réflexe simple peut éviter bien des désagréments cutanés — ou olfactifs — plus tard.
En résumé, dès qu’il s’agit de vêtements portés pour faire du sport ou dans des environnements où l’on transpire, mieux vaut ne pas faire d’impasse sur le lavage régulier. C’est un geste hygiénique, préventif et bien plus important qu’il n’y paraît. Alors, la prochaine fois que votre t-shirt technique termine sur le dossier de la chaise… direction la machine !
Céline Arthmies est une épicurienne dans l’âme, toujours en quête de nouvelles saveurs et d’expériences inédites. Rédactrice sur bar-bisou.fr, elle partage sa passion pour la gastronomie, les cocktails raffinés et les adresses incontournables, des restaurants tendance aux bars intimistes. Curieuse et voyageuse, elle explore également les plus belles destinations et les inspirations déco pour une maison chaleureuse et élégante. À travers ses articles, elle invite ses lecteurs à savourer chaque instant avec style et gourmandise.
